。。。昨日の(゚ー゚)。。。 |大村 貴金属 買取 ブランド

皆さ~~ん[E:kissmark]‼!

(○`・ェ・)ノ【こ】【ん】【に】【ち】【ゎ】[E:shine]

今日は寒くない[E:leo]ので

何だか嬉しいなぁ~~~[E:heart02]と思っているスタッフMoです[E:lovely]

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嬉しいなぁ~~~[E:happy01]

昨日夢を見る話をして。。。

『ホットミルク飲んで12時には寝る宣言』までしたので

有言実行致しましたよ!!

でも。。。やっぱり夢を見るんですね~~~。

今日は高校時代に戻ってました。。。。

しかも体内時計が狂ったのか。。。夜中に奇行に走ったようです。。。。

3時過ぎにトイレに行き、

その戻りでなぜか電子レンジの扉を開け、そのままで寝てました。。。

朝起きて。。。。『はぁ???』でした[E:sweat01]

そしてもう一つ。。。『はぁ???』な出来事が。。。。[E:coldsweats02]

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。。。。。お寝坊さんです[E:run][E:impact]ヒィィィ!

9:20頃に自宅を出るのですが。。。起きたのが8:50.。。。。。

取り乱すかと思いきや。。。。意外と冷静。。。。そそくさと準備。。。。

そして今朝、学んだことが一つ

人間やれば出来るんですね~~~[E:bomb]

今日は自分を褒めてやりたいです‼!!

なんてったって

時間通りに自宅を出れましたもん‼!!!(*^ー゚)bグッジョブ!!

。。。ま、寝坊しないのが一番いいんですけどね~。。。。(笑)

アラームをいつもより増大して今日も早く寝ることとします[E:heart04]!!

みなさんは質のいい睡眠取れてますか???

質のいい睡眠とはどうすれば取れるのかご存知ですか??? 

☆入浴は寝る1時間前までに済ませる

☆食事は寝る2時間前まで

☆カフェインの入っている飲み物は寝る4時間前まで

☆寝る直前のアルコールは深い睡眠の妨げになる

☆寝る直前まで画面(テレビ・PCなど)を見ない


☆今の時期の室温は15度~20度

など。。。色々あるようです。

質のいい睡眠をとる為に1つでも実行されてみては。。。???

(○゜ε゜○)ノ~~ お知らせです (○゜ε゜○)ノ~~

本日もリユースプラザは

AM10:00~PM19:00まで元気に営業しております[E:heart04]

金か、プラチナか分からない物も是非一度お持ち下さい!!

不要な物が現金に変わるかもしれませんよ~~[E:dollar]

今は相場も高いですから『売るなら今!』で~す[E:bell]

ご来店お待ちしております!![E:event]

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のぞみ

のぞみ

主に時津店担当
ノリノリの楽しい会話が私の取り柄です。 今後もお客様とたくさんお話することで、ノリノリトークに磨きをかけていきます!